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討論區文章：女性養生︰推薦你必知的廉價排毒食物

1 2 3 4 下一頁 　　排毒清體是每日必做的末牷A一旦沒能成弗⑵r，體內積聚的毒素就會讓你的小腹漸漸突出，身體浮腫，整個人看起來比實際體重起碼胖2公斤。不想變胖的你，就趕緊來排毒吧。今天小編告訴你8種排毒必吃的食物哦。 　　1號抗氧化標兵番茄 　　10種抗氧化食物當中，對付抗老化火力最強的武器就是番茄。這是因為番茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是抗氧化的超強戰斗力。 　　由于番

討論區文章：女性養生︰十五種食物可造成痛經加重（圖）

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一頁 步入經期，隨著生理條件的改變，女性愈加脆弱，由于不當的飲食作息、身體狀況不佳，引發的痛經，更成了不少女性的夢魘。下面一起來分享一下，15種易引發痛經、經期不能吃的食物，通過飲食的調整，拒絕痛經，輕松度過生理期。 痛經是女人月經時遇到的比較常見的情況，吃了冷的會痛經、過度運動會痛經、吃了辣的會痛經，而且好多人每次都痛經，痛經的女人真的傷不起。我們知道月經來的時候吃東西是有

討論區文章：瘦身食品中的戰斗機 豆類減肥讓你一瘦再瘦

1 2 3 4 下一頁 　　豆類食物一直以來都是非常好的減肥食品，那麼平時我們應該怎樣利用豆類食品來減肥呢？下面小編就要推薦給大家幾種豆類減肥食譜，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，同時還能吃出健康，吃出好氣色。 　　1.綠豆 　　綠豆含有豐富的鈣、鐵、磷及賴氨酸，可補充新陳代謝中消耗的營養，亦有清熱解毒、健胃止渴、去肝火的作用。 　　海帶綠豆沙 　　材料︰綠豆半斤、海帶1兩、果皮1片、冰糖100g。 　　制法︰海帶

討論區文章：養生須知︰7種美食別多吃 當心吃傻下一代（圖）

1 2 3 4 5 6 7 下一頁 在我們的日常生活中，如果長期食用一些東西，或者接觸不該接觸之物，會對你的生育有著不利的影響，所以盡量不要多食，否則，你的生育大計就很難實現呢！ 下面就一起來看看這些“危險”食物吧！ 1.胡蘿卜 癥狀︰胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分。 影響︰美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿卜後，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢

討論區文章：兩性養生︰15種男性食物 催情超“偉哥”（組圖）

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一頁 “偉哥”以其獨特的幼藻足高懋|關注的焦點；其實，我們日常飲食中有一些不為人重視的食物，與偉哥有異曲同左漸效。您不妨看看——食物中的“偉哥”︰ 人的衰老可以推遲，同樣，性弁鄋滌I退也可以推遲。除了遺傳、環境、個體、運動等因素外，常食某些食物，有助于增強性弁遄C歐洲的性學研究家艾羅拉博士認為，現在至少有以下幾種食物可以“助性”。 性衰退的預防劑——麥芽油 為什麼性無能者日

討論區文章：兩性養生︰別讓“性”福毀在10大食物上

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一頁 男性很在乎自己的“性能”好壞，卻很少注意到自己的“性”福其實就毀在飲食上。下面我們一起盤點十大毀性食物。 蓮心 蓮子心有清心瀉火作用，可導致男子性欲低下。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 下一頁 食品科技網倡導︰科學認識食品，合理膳食保健!

討論區文章：經期減肥有方法 不靠節食不會脫水一樣瘦

1 2 3 下一頁 摘要︰月經期間脂肪燃燒會比平常高兩成，經期是減肥的黃金時期。吃什麼才能到達較好的減肥效果？本文為你推薦幾款經期食物，讓你瘦瘦瘦！ 　　月經期間吃東西也可以減肥？有研究指出，月經期間因為荷爾蒙波動，脂肪燃燒會比平常高兩成，所以經期是減肥的黃金時期。可是來月經不想運動怎麼辦？沒關系，今天小編就為您推薦幾款月經減肥食物，告訴您月經期間吃什麼減肥，來月經吃什麼減肥。 　　月經期間吃什麼減肥 大

討論區文章：兩性養生︰飲食男女一天的性生活菜單（組圖）

1 2 3 4 5 6 7 8 下一頁 　　國人歷來相信有催情藥與催情食物的存在，或者相信即便飲食本身沒有催情弁遄A卻能給人相關的聯想和臆測。不過飲食中的“化學反應方程式”是的確存在的，某些食物包含可以促進血液流動、幫助興奮的成分，即便不是如此，它的形體，香味足夠產生一些浪漫的聯想。 　　有鋅就有性 　　所有的礦物質都能助性，鋅是其中最重量級的。鋅和生殖能力、性能力、性欲和性持久力都有關，它還對制造精子起到至關重要

討論區文章：豬肉也能養生︰豬肉如何食療能防病治病

1 2 3 下一頁 　　豬肉是大多數中國人日常的主要肉食品，《羅氏會約醫鏡》中說︰“其肉氣味最佳，能引人多食飯食，長氣力，倍精神。”《隨息居色食譜》中說，豬肉能“補腎液，補胃汁、滋肝陰、潤皮膚、利兩便、止消渴”。對于它的各種食療弁遄A在醫典中多有記載。 　　豬肉，不但營養豐富，而且食療價值也很高。其中瘦豬肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素和多種微量元素。豬肉味苦，性微寒無毒。有補氣血、益精髓、滋陰

討論區文章：媽咪必知︰五彩食物對孩子智力發育的益處和壞處

摘要︰食用過多人工色素會影響兒童智力發育。因此，想要有個聰明優質的健康寶寶，家長們要引導寶寶拒絕彩色零食，多吃健腦益智的蔬菜水果。 　　對寶寶來說，色彩不僅僅意味著視覺美，衣食住行中，黑白黃綠紫，色彩的變化有時候還蘊藏著更多含義。寶寶們看到顏色漂亮的零食都喜歡往嘴里扔，然而，英國有一項研究表明，食用這些彩色零食容易影響寶寶的智力發育。 　　彩色零食，給孩子智力減分 　　食用人工色素會影響兒童智力發育

討論區文章：孕婦養生︰懷孕八個月吃什麼好？飲食注意事項

摘要︰進入本月，孕婦會因身體笨重而行動不便。子宮此時已經佔據了大半個腹部，孕婦的胃部被擠壓，飯量受到影響，因而常有吃不飽的感覺。 　　在這個時期，母體基礎代謝率增至最高峰，而且胎兒生長速度也達到最高峰。你應該盡量補足因胃容量減小而減少的營養，實行一日多嚏A均衡攝取各種營養素，防止胎兒發育遲緩。 　　第8個孕月，胎兒開始在肝髒和皮下儲存糖原及脂肪。此時如碳水化合物攝入不足，將導致母體內的蛋白質和脂肪分